強大身體
身體好，是一個人最了不起的才華。無論何時何地，都要好好吃飯、好好睡覺、好好運動。當你能做到這最簡單的幾件事，你的身體狀態和精神面貌都會大不一樣，面對困難時也就更有底氣。
請相信，好好生活，照顧好自己，也是一種寶貴的能力。
強大內心 生活中，總會有一些跌跌撞撞，也總會有一些溝溝坎坎。這些困難和坎坷，正是在鍛煉和打磨一個人的心性。越是遇到棘手事，越要冷靜下來、理清思路、及時止損；越是遇到難題，越要耐心地一步一步想辦法去解決。 擁有強大內心的人，無論在何種境遇里，都能保持積極向上的姿態。不懼困境，不畏挫折，方能行穩致遠。
強大認知 有時，困擾我們的不是事情本身，而是認知的局限。固執己見的人，不愿意接受新的事物，活在自己的世界里，長此以往，他的格局只會越變越小。只有不斷提升自己，強大認知，才能終身受益。 古語云：“博觀而約取，厚積而薄發。” 世界千變萬化，只有終身學習，才能不斷提升自己，未來的路才能越走越寬。
強大能力 成長于每個人而言都不是輕而易舉的。想要更好地前行，就要保持積極進取的心態，了解自己的長短板，最重要的，是保持持續精進的能力。 只有當你不斷去學習新的東西，不斷提升自己的能力，才能有底氣去迎接未知的挑戰，人生才會有更多的可能。愿你我都能從現在開始，專注自身成長，不斷強大自己。（來源：人民日報微信綜合儒風大家、溫暖的女子等 | 主播：趙文龍）