讓每一天的自己，都比過去有進步
人生中的每一天，都是生命中唯一且無法重來的一天。只有珍惜每一天，才能過好一年的三百六十五天。
誠然，時間并不能讓我們在一瞬間煥然一新，但無論如何，我們都不能每天簡單、機械地重復，長時間待在舒適區里，不做任何改變和提高。
讓每一個今天的自己，都比昨天有進步。當你保持不斷向上的力量，就能主動而持續地變得優秀。只有扎扎實實地過好每一天，才能扎扎實實地過好這一生。
唯有行動，是治愈焦慮的良方 2023年已經來臨，在興奮之余，你或許還有一些焦慮：也許是過去的一年中還有未了的心愿，也許是接下來的日子里仍有未知的困惑。 聽過一句話：“焦慮不會消除明天的悲傷，它只會消耗今天的力量。”與其焦慮，不如行動。想，全是問題；做，總有答案。 想要身體更健康就去鍛煉，想過上更好的生活就去努力打拼、提升自我，不辜負自己，不怠慢生活。你只有在春天努力播種，才能在秋天到來的時候采摘飽滿的果實。 向前看，而不是往后退 無論過去的一年，你經歷了多少的不快，那些都已成為了過去式。新的一年，要學著像時鐘一樣朝前走、向前看。 不要在跌倒的地方反復糾纏，日子沒辦法退回到從前。那些“如果當初怎么樣就好了”的說辭，并不會將不如意的狀態改善半分。 你不讓過去過去，那未來又怎么會到來呢。新的一年，向前看，而不是往后退。只有把眼下當成未來生活的起點，你才能真正開啟一段嶄新的生活。 擁抱變化，就如同擁抱新年一樣 生長變化既是世間萬物的運行規律，也是事物得以適應發展的最好方法。一成不變，只會將自己困在原地；懂得自我更新，生活才會有燦爛的模樣。 2023年的開始，也許你還是會遇到一些挑戰和壓力，但請你始終記得，當你能適應越來越多的未知和變化，也就會有越來越多的成長和進步。 歲月波瀾萬千，我們卻可以選擇與歲月相處的方式。新的一年，愿我們都能直面生活，擁抱變化。在變化中獲得改變的勇氣，在變化中超越昨天的自己。共勉！（來源：人民日報微信綜合溫暖的女子 | 作者：李思圓 | 主播：趙文龍）