6月18日，“家學(xué)院”婚姻家庭沙龍第三季第四期活動(dòng)在千島湖宜鄰中心婦女之家成功舉辦。本期活動(dòng)聚焦“信任織造：在理解中加固夫妻關(guān)系”，邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師陳冬梅擔(dān)任主講，通過(guò)心理學(xué)理論與互動(dòng)實(shí)踐相結(jié)合的方式，為30位參與者提供了專(zhuān)業(yè)的婚姻關(guān)系指導(dǎo)，助力構(gòu)建和諧家庭。

活動(dòng)伊始，“手指畫(huà)游戲”迅速拉近了參與者距離并完成分組。大家以1-10分自評(píng)夫妻親密度，并共同梳理出影響關(guān)系的關(guān)鍵行為（如坦誠(chéng)溝通、信守承諾等），直指關(guān)系核心議題。在“信任解碼室”情景劇場(chǎng)環(huán)節(jié)，現(xiàn)場(chǎng)圍繞夫妻分歧處理、婆媳矛盾化解、婚前婚后角色適應(yīng)、家庭分工協(xié)商等真實(shí)案例展開(kāi)熱烈討論，關(guān)于男女思維差異的剖析引發(fā)共鳴。陳冬梅老師巧妙運(yùn)用“折紙游戲”，引導(dǎo)分組實(shí)踐，生動(dòng)詮釋了有效溝通的四大要素——明確目的、把握時(shí)機(jī)、了解對(duì)象、講究方法。她援引研究數(shù)據(jù)指出，溝通效果中肢體語(yǔ)言占比達(dá)55%、語(yǔ)調(diào)占38%、內(nèi)容僅占7%，并由此強(qiáng)調(diào)非語(yǔ)言信號(hào)傳遞在建立信任中的重要性。

????針對(duì)如何改善關(guān)系模式，陳冬梅老師重點(diǎn)介紹了修復(fù)性對(duì)話(huà)技術(shù)（如表達(dá)感受、共情需求、重建承諾），指出這是打破負(fù)面互動(dòng)循環(huán)、逐步建立安全型關(guān)系的關(guān)鍵路徑。參與者紛紛表示，沙龍內(nèi)容既有理論高度又貼近生活實(shí)際，特別是“信任織網(wǎng)”環(huán)節(jié)，有效促進(jìn)了夫妻間隱性需求的顯性表達(dá)，許多日常矛盾在互動(dòng)體驗(yàn)中找到了化解之道。

????“家學(xué)院”為家賦能。市婦聯(lián)將持續(xù)推動(dòng)心理健康服務(wù)融入基層社會(huì)治理，為千家萬(wàn)戶(hù)的幸福生活保駕護(hù)航。