隨著天氣轉寒，近期不少人開始受到流感困擾。中國疾病預防控制中心公布的《全國急性呼吸道傳染病哨點監測情況（2025年第45周）》顯示，當前我國已進入呼吸道傳染病高發季節，疫情總體呈上升趨勢，流感活動進入快速上升階段，并仍將持續一定時間。專家表示，流感與普通感冒不同，傳染性強，對特定人群危險性高，冬春季節要格外重視，提前預防。一旦發病，及早就醫，進行針對性治療。

　　流感與普通感冒：這些區別要分清

　　山西白求恩醫院預防保健科主任高芳表示，與普通感冒不同，流感可導致39攝氏度以上的高熱和身體疼痛，且傳染性極強，在潛伏期內同樣具有傳染性。對于有高血壓、心臟病、糖尿病等基礎性疾病的老年群體，流感重癥還可能引發更嚴重的病癥。

　　預防關鍵：疫苗接種最有效

　　“每年接種流感疫苗，是預防流感最有效、最經濟的方式。”高芳說，因為流感病毒毒株每年會發生變異。

　　專家提醒，特殊群體在接種流感疫苗前，要進行專門的評估。例如，在三個月內進行過心臟支架植入的患者和有疫苗過敏史的人群，就不建議接種。對一些處于慢性疾病的急性期，或本身就處于發熱期和疾病感染期的患者，也不建議接種。還有部分老年人疾病較多，也需謹慎接種。

　　“流感疫苗是成熟和安全的。但仍不排除不良反應的可能?！备叻继嵝眩臃N疫苗后，在接種點留觀30分鐘是很有必要的。

　　日常防護：這些習慣要堅持

　　勤洗手、多通風、戴口罩、少去人多的地方等預防措施，也是預防流感的重要手段。

　　“免疫力強，自然不容易感染，即便感染后，癥狀也相對較輕。這就要求我們合理飲食，同時要保持合理的運動量。睡眠方面，要杜絕熬夜，成年人平均保證每天7到8小時睡眠。此外，長期精神壓力大，也會削弱免疫力，要保持一個好的心態。”高芳說。

　　就醫提示：出現這些癥狀別拖延

　　專家提示，如果發生高熱、身體疼痛，應及時就醫。

　　“在流感的流行期內，同樣也會流行鼻病毒、呼吸道合胞病毒等其他病毒。如果自行判斷，誤判可能性高。即便服用了抗病毒藥物，也可能不對癥，治療效果有限?！备叻继嵝?，面對流感，廣大患者要改變自行服藥的習慣，要根據醫院診斷確定感染的病原體進行針對性治療。

　　對于部分群眾有服用板藍根沖劑預防和治療感冒的習慣。專家提示，板藍根沖劑對普通感冒初期口干、咽癢時，效果較好；但對流感的針對性不強，更沒必要日常飲用。